kobieta

Czy fitness jest dobry dla kobiet w ciąży?

Można w tym miejscu polemizować i można spotkać się z bardzo wieloma odrębnymi zdaniami na tenże temat. Wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń w ciąży może być zagrożeniem dla życia dziecka jak również dla życia kobiety. Oczywiście nie musi to oznaczać wcale, że należy zrezygnować z wszelkich ćwiczeń, bezwzględnie zrezygnować z fitness w okresie ciąży. Nic z tych rzeczy. Trzeba jednak do tej kwestii podejść w bardzo indywidualny sposób. Czytaj dalej

Jak rozpoznać pierwsze oznaki ciąży

Pragniesz być jak najszybciej w ciąży, więc wsłuchujesz się niezwykle dokładnie w swój organizm? Masz już dosyć negatywnych testów ciążowych, liczenia dni płodnych, i brania każdego złego samopoczucia pod katem przyszłej ciąży?

Jeśli tak to powinnaś wiedzieć, że jedynie nielicznym małżeństwom udaje się od razu począć dziecko. Większość młodych ludzi z reguły o dziecko musi się starać o wiele dłużej. Jeżeli zatem od rozpoczęcia starań o dziecko nie nie minęło 12 miesięcy, a ty jesteś osobą młodą a także zdrową, to zamiast interpretować każde sygnały organizmu jak pierwsze objawy ciąży zrelaksuj się psychicznie. Czytaj dalej